第5章 硬气值211
“wang，早上好啊。”
“你好。”
早起锻炼的学生还真是不少，在校门外，还遇上了不少同学和队友。
跟着他们的脚步，王晓辉也怀着激动的心情小跑了进去。
‘第一次’踏进斯坦福大学的校门，每一棵的绿树红花，每一栋教学建筑，对王晓辉来说都是那么的新奇。
进入大学，首先看到的是土黄色石墙环绕下的红屋顶建筑，拱廊相接，棕枷成行，在古典与现代的交映中充满了浓浓的文化和学术气息。
诗与远方，象牙塔，学术氛围、学生和老师的神圣地方……这是王晓辉想象中的大学。
校园小道的幽静闲适，让人沉醉，不过，王晓辉更爱的是可以挥汗如雨的运动场。
站在运动场边，王晓辉给自己定了个小目标：
‘先跑个50圈，挣个三五千再说！’
…
三十分钟，跑了15圈约6公里之后，王晓辉停了下来。
长跑并没有如想象中一样给他带来四五千的硬气值。
一开始的跑步加了不少，可越是到后面，完全地停滞不前了。
训练是有个度的，系统也还没到那种无尽成长的地步。
既然跑步不能行，那么王晓辉就转战到了其他地方试试。
健身房！
铿～铿～铿～
“+1硬气值！”
“+1硬气值！”
“+1硬气值！”
王晓辉的想法果然没错。
铿铿的打铁声确实给自己带来了一些硬气值，可是，同样会有数量的限制。
之后，王晓辉又转战到了篮球馆。
没想到，在篮球馆却有些不同。
。
呲呲呲~
砰砰砰~
篮球馆里球鞋与地板的摩擦声，篮球拍地声，很是热闹。
因为之后还有比赛，所以大家都不能打太过激烈的对抗赛，就只是玩玩单挑。
此刻，场上正是王晓辉和雅各布森的单挑。
雅各布森背身单打王晓辉。
砰！
断球了，王晓辉赢下了球权。
这是王晓辉今天第四次抢断雅各布森了，这可是让对方有些不太敢相信。
“wang，你今天怎么变厉害了？”
“呵呵，没有啊，我一直都这样（厉害）的。”
“那你怎么老是能掏我球？”
“也许是我的手臂变长了吧。”
王晓辉咧嘴一笑。
他很开心，那是因为脑海中浮现的东西——
“硬气值+2！”
“硬气值+2！”
“硬气值+2！”
……
脑海中浮现的这些声音，就是王晓辉继续坚持的无尽动力。
努力的收获以数据化呈现，这是对运动员的最好回报。
不再是茫然无所得地埋头苦干却是没有任何回报，这样的训练太激励人了。
个人撸铁锻炼是+1，而两人对抗是+2，王晓辉其实很想拉着其他队友来打个5v5的，可是，教练不让啊。
赛前还是谨慎一些。
毕竟这是斯坦福大学近42年夺冠之后近60年来第一次有机会再摘冠军。
他们必须谨慎，必须保证人员的健康。
这不，助理教练道金斯出来喊停了。
“好了，卡西，别玩了，该休息了。之后还有比赛呢。”
顺着台阶往下走，雅各布森如释重负：“wang，今天束手束脚，打得不够痛快。等我们比赛全部打完了，再好好来一场，如何？”
“好吧。”
本来王晓辉还想跟最厉害的卡西-雅各布森多玩一会，多挣点的，可是，现在也被阻止了。
王晓辉哪里不知道，教练是怕他不小心把雅各布森给误伤了。
雅各布森可是球队头号得分手，这要是伤了，那拿什么去拼总冠军？拿头吗？
队友不能再打，王晓辉只能找上了教练道金斯。
道金斯是当年杜克明星。虽然四十岁已经退役好些年，但他身材一直保持很好。
“教练，我能再跟你对练一会儿吗？”
道金斯却是抬手拒绝了，之前他们早就练过了。
“可以了，wang，你今天也练得差不多了。练习量太多，对身体也是负担。毕竟你现在还是长身体的时候啊。都十点了，你已经练习了2小时了，快休息去吧。”
“好吧。”
现在已经是10点了？
该进食了。
优秀的运动员从养成良好的习惯开始。
王晓辉给自己设定了一天七餐的食谱：
早起的小点心，晨练过后的早餐，早上训练一半的加餐，正餐的午餐，下午的加餐，晚餐，睡前的牛奶等营养饮料。
现在这是今天的第三餐。
今天的加餐是三明治和橙汁。
吧唧吧唧吧唧…
这边王晓辉在吃着东西，另一边，教练办公室里，主教练蒙哥马利和助教道金斯在说着什么。
“约翰尼，今天wang单防住卡西那么多次，是意外吗？”
“当然不是！教练，我早就想跟你说了，wang一直是个努力的孩子。他的进攻天赋一般，但是，他的防守嗅觉灵敏，刚刚你也看到了，他的好些防守动作判断得非常的准确。他各种基本功非常扎实，他也比很多人都用功、积极。而且他真的很认真在对待篮球，对待比赛。防守很多时候是一种态度。而他就具备了优秀防守人最好的品质…”
“好了好了，约翰尼，我知道他是你的弟子，但是，你这样毫无条理地夸他是不是有点过了？”
“那个孩子梦想着进nba呢。我觉得，他可以！”
“进nba吗？呵，有点意思。”
……
这一节，王晓辉一边休息吃东西，一边看了看已经挣到手的硬气值。
211！
累了一上午，才211点。
竟然连985的一半都不到！
说真的，太少了。
“我什么时候才能升级啊？”
要怎么办？王晓辉现在也没有办法，只能等之后的西区半决赛开始了。
现在呢？练，继续练！
蚊子肉再少，那也是肉啊！
就算不为了硬气值，为了自己纯粹的锻炼身体，他也觉得还要继续练。只要有体力，就继续。
吧唧吧唧吧唧…
顿顿顿…
一个三明治、一瓶橙汁下肚，王晓辉舒服地摸了摸肚子。
手感不太好。
他摸到的是软软的腹部。
穿越者，连八块腹肌都没有，这讲出去可是要被笑话的。
钢铁战神，这不就是要让自己练出筋肉男的身体吗?
肌肉啊，一切都是为了肌（sheng）肉（ji）啊！
砰砰砰~
王晓辉又开始练了起来…
……
“你好。”
早起锻炼的学生还真是不少，在校门外，还遇上了不少同学和队友。
跟着他们的脚步，王晓辉也怀着激动的心情小跑了进去。
‘第一次’踏进斯坦福大学的校门，每一棵的绿树红花，每一栋教学建筑，对王晓辉来说都是那么的新奇。
进入大学，首先看到的是土黄色石墙环绕下的红屋顶建筑，拱廊相接，棕枷成行，在古典与现代的交映中充满了浓浓的文化和学术气息。
诗与远方，象牙塔，学术氛围、学生和老师的神圣地方……这是王晓辉想象中的大学。
校园小道的幽静闲适，让人沉醉，不过，王晓辉更爱的是可以挥汗如雨的运动场。
站在运动场边，王晓辉给自己定了个小目标：
‘先跑个50圈，挣个三五千再说！’
…
三十分钟，跑了15圈约6公里之后，王晓辉停了下来。
长跑并没有如想象中一样给他带来四五千的硬气值。
一开始的跑步加了不少，可越是到后面，完全地停滞不前了。
训练是有个度的，系统也还没到那种无尽成长的地步。
既然跑步不能行，那么王晓辉就转战到了其他地方试试。
健身房！
铿～铿～铿～
“+1硬气值！”
“+1硬气值！”
“+1硬气值！”
王晓辉的想法果然没错。
铿铿的打铁声确实给自己带来了一些硬气值，可是，同样会有数量的限制。
之后，王晓辉又转战到了篮球馆。
没想到，在篮球馆却有些不同。
。
呲呲呲~
砰砰砰~
篮球馆里球鞋与地板的摩擦声，篮球拍地声，很是热闹。
因为之后还有比赛，所以大家都不能打太过激烈的对抗赛，就只是玩玩单挑。
此刻，场上正是王晓辉和雅各布森的单挑。
雅各布森背身单打王晓辉。
砰！
断球了，王晓辉赢下了球权。
这是王晓辉今天第四次抢断雅各布森了，这可是让对方有些不太敢相信。
“wang，你今天怎么变厉害了？”
“呵呵，没有啊，我一直都这样（厉害）的。”
“那你怎么老是能掏我球？”
“也许是我的手臂变长了吧。”
王晓辉咧嘴一笑。
他很开心，那是因为脑海中浮现的东西——
“硬气值+2！”
“硬气值+2！”
“硬气值+2！”
……
脑海中浮现的这些声音，就是王晓辉继续坚持的无尽动力。
努力的收获以数据化呈现，这是对运动员的最好回报。
不再是茫然无所得地埋头苦干却是没有任何回报，这样的训练太激励人了。
个人撸铁锻炼是+1，而两人对抗是+2，王晓辉其实很想拉着其他队友来打个5v5的，可是，教练不让啊。
赛前还是谨慎一些。
毕竟这是斯坦福大学近42年夺冠之后近60年来第一次有机会再摘冠军。
他们必须谨慎，必须保证人员的健康。
这不，助理教练道金斯出来喊停了。
“好了，卡西，别玩了，该休息了。之后还有比赛呢。”
顺着台阶往下走，雅各布森如释重负：“wang，今天束手束脚，打得不够痛快。等我们比赛全部打完了，再好好来一场，如何？”
“好吧。”
本来王晓辉还想跟最厉害的卡西-雅各布森多玩一会，多挣点的，可是，现在也被阻止了。
王晓辉哪里不知道，教练是怕他不小心把雅各布森给误伤了。
雅各布森可是球队头号得分手，这要是伤了，那拿什么去拼总冠军？拿头吗？
队友不能再打，王晓辉只能找上了教练道金斯。
道金斯是当年杜克明星。虽然四十岁已经退役好些年，但他身材一直保持很好。
“教练，我能再跟你对练一会儿吗？”
道金斯却是抬手拒绝了，之前他们早就练过了。
“可以了，wang，你今天也练得差不多了。练习量太多，对身体也是负担。毕竟你现在还是长身体的时候啊。都十点了，你已经练习了2小时了，快休息去吧。”
“好吧。”
现在已经是10点了？
该进食了。
优秀的运动员从养成良好的习惯开始。
王晓辉给自己设定了一天七餐的食谱：
早起的小点心，晨练过后的早餐，早上训练一半的加餐，正餐的午餐，下午的加餐，晚餐，睡前的牛奶等营养饮料。
现在这是今天的第三餐。
今天的加餐是三明治和橙汁。
吧唧吧唧吧唧…
这边王晓辉在吃着东西，另一边，教练办公室里，主教练蒙哥马利和助教道金斯在说着什么。
“约翰尼，今天wang单防住卡西那么多次，是意外吗？”
“当然不是！教练，我早就想跟你说了，wang一直是个努力的孩子。他的进攻天赋一般，但是，他的防守嗅觉灵敏，刚刚你也看到了，他的好些防守动作判断得非常的准确。他各种基本功非常扎实，他也比很多人都用功、积极。而且他真的很认真在对待篮球，对待比赛。防守很多时候是一种态度。而他就具备了优秀防守人最好的品质…”
“好了好了，约翰尼，我知道他是你的弟子，但是，你这样毫无条理地夸他是不是有点过了？”
“那个孩子梦想着进nba呢。我觉得，他可以！”
“进nba吗？呵，有点意思。”
……
这一节，王晓辉一边休息吃东西，一边看了看已经挣到手的硬气值。
211！
累了一上午，才211点。
竟然连985的一半都不到！
说真的，太少了。
“我什么时候才能升级啊？”
要怎么办？王晓辉现在也没有办法，只能等之后的西区半决赛开始了。
现在呢？练，继续练！
蚊子肉再少，那也是肉啊！
就算不为了硬气值，为了自己纯粹的锻炼身体，他也觉得还要继续练。只要有体力，就继续。
吧唧吧唧吧唧…
顿顿顿…
一个三明治、一瓶橙汁下肚，王晓辉舒服地摸了摸肚子。
手感不太好。
他摸到的是软软的腹部。
穿越者，连八块腹肌都没有，这讲出去可是要被笑话的。
钢铁战神，这不就是要让自己练出筋肉男的身体吗?
肌肉啊，一切都是为了肌（sheng）肉（ji）啊！
砰砰砰~
王晓辉又开始练了起来…
……