正步速成！
“集合！”
休息的十分钟转眼就过去了，听着萧夜集合的口令声，八位明星拖着疲惫的身体迅速的集合了起来。
“正步想要走好非一朝一夕的事情，要反复练习产生肌肉记忆。所以对于你们刚刚的训练的进步，我还是比较满意的。”
萧夜看着自己面前一个个灰头土脸的明星们淡淡的说道。
吴杰：这黑面神吃错药了？不对，是早上忘了吃药？突然夸奖人？
“但是.....”
吴杰：呵呵，果然！
“一想到你们只有一个月的训练时间，我就觉得你们现在的训练效果还不行。所以，我只能拿出我的杀手锏，让你们一个月就速成！”
众人虽然对于萧夜比较害怕又出现什么奇奇怪怪的惩罚，但是都好奇的竖起耳朵想听听是什么办法。
“头一听听说正步还有速成！这个教官简直太神了8！”
“哇！我从小就想当个仪仗兵，我要好好学习！”
“萧教官就是萧教官，感觉什么事情都难不倒他！”
“以后阅兵可以找萧教官去训练了，一个月速成班！”
正当众明星和直播间观众满怀期待的时候，在一旁的两名班长心里却打起了问号。
“王强，你听说过什么速成方法么？”孙远一脸懵逼的问道。
“不知道啊，难道是队长的手段？”王强也是一脸茫然。
“是不是找个地方画个刻度，然后然每个人踢到这个刻度一千次，强行产生肌肉记忆？”
孙远思索了一下，说出了一个听起来比较靠谱的想法。
“嗯......不排除有这个可能，不过真要是这样这群新兵吃得消吗？”
萧夜看着眼前明显眼睛放光的明星们，轻笑了一下说道：“王强、孙远，你俩过来，面对面保持一个正步的距离站好。”
“是！”
“是！”
正在一旁谈论究竟是什么方法的两人突然被点名，虽然好奇要干什么但是二人还是赶紧按照萧夜的要求站好。
“正步——走！1！”
唰——
面对对面是自己的战友，二人没有丝毫迟疑，在萧夜口令喊出来的同时，二人左脚一齐迅速踢出，胳膊也同时到位。
众明星看着迅速踢出去的两名班长不由得捂住了眼睛，不忍心看接下来的场面。
陆远：这个萧黑脸是想着排除异己？可是两名班长唯命是从啊？
沈月月：班长们什么时候的罪过这个黑面神了.....
吴杰：握草.....一会不会让我们也这样吧！
众明星正在想着呢，就听旁边的陈恩地一阵惊呼，众人赶紧拿开手看向两名班长，不由得睁大了眼睛。
二人的脚尖都准确的停在了彼此的小腿处，看上去正好互补了空间。
“别探头探脑的，过来看看。”
萧夜看着众人抻着脖子在来回观摩说道。
听到萧夜的话之后，众人一拥而上的过来观察。
知道走到两名班长身前，众人这才真真正正的看清楚。两名班长的脚尖互相都没有碰到彼此的小腿，都隔出了0.5厘米的空隙。
“牛逼！！！！这就是肌肉记忆？”
“这除了做的标准之外，还有战友之间的相互信任吧？”
“楼上的说的在理，刚刚那个速度踢腿，正常人都会下意识的躲避，只有真正信任彼此才会一动不动！”
“妈的，不就是走个正步么，怎么让我看的热血沸腾的！”
“不过话说回来，萧教官说的速成方法是指这个？”
“那一会明星们不就......”
“那也太刺激了吧？明星们互踢？明日头条！”
......
“好了，立正！”
啪——
八位明星只到听到两名班长跺地的声音这才意识到，接下来他们要面对什么。
“集合！男兵班呈两列纵队，女兵班呈两列纵队！”
听到萧夜的口令明星们在蠢也知道萧夜说的速成方法是什么了！
“第一排的，向后转！”
萧夜说完走到两排队伍的中间，此时明星们正好两两相对。
“大家对于刚刚两名班长的演示，有什么看法？”
萧夜看着大家一脸严肃的目视前方，故作温暖的问道。
“报告教官！我觉得两名班长都是国家之栋梁！”
“报告教官！我觉得两名班长能有今天的成绩跟平时刻苦训练的分不开的！”
“报告教官！我现在迫不及待的想要快点开始进行常规训练！”
“报告教官！我......”
萧夜一言不发的看着众人拼命地表态，随后淡淡的说道：“看的出大家都因为两名班长受到了鼓舞！这点很棒，但是我想大家应该也想快点到达两名教官的水平。”
“教官！我觉得还是正常训练吧！我们多训练一会，不是很着急吃午饭的！”吴杰看了看站在自己对面的陆远。
“是啊教官，我觉得路要一步一步走，训练也是不能寻求捷径！”陈冰也一脸认真的看向萧夜。
“你们都是这么想的？？”萧夜摸了摸下巴，看向其余六位明星疑惑地问道。
“是！”八位明星齐声回答道。废话，这时候不这么想，一会就要近身互搏了！
“其实我刚刚仔细想了想，觉得你们说的都有些道理。”萧夜假装自顾自的思索了一会开口说道说道。
明星们一听心里的石头落下了一半，但是萧夜接下来的话却让众人跌进了深渊！
“但是吧，我还是想看看速成的效果！”
众明星看着萧夜坚定地态度，一个个都知道自己跑不掉了。
“远哥，你一会踢得时候慢点啊，你看你这条大长腿，分分钟踢倒我啊。”吴杰看着面前的陆远叮嘱到。
“你也是啊，你虽然踢得低，但是我那里也不是铁打的啊...”陆远不断比量着，害怕的说道。
两人的对话并没有刻意压低声音，惹得众明星哈哈大笑，原本略微紧张的气氛此时也冲淡了不少。
“陆远加油，别跟吴杰客气，一脚给他踹倒了！”
“我同意！看着这个吴杰一直搞时期就烦的慌！”
“你们有点公德心好不好，说不定都是节目效果，真要是踢伤了人可怎么办。”
“还是希望所有明星都顺顺利利的能在食堂吃到午饭吧......”
......
休息的十分钟转眼就过去了，听着萧夜集合的口令声，八位明星拖着疲惫的身体迅速的集合了起来。
“正步想要走好非一朝一夕的事情，要反复练习产生肌肉记忆。所以对于你们刚刚的训练的进步，我还是比较满意的。”
萧夜看着自己面前一个个灰头土脸的明星们淡淡的说道。
吴杰：这黑面神吃错药了？不对，是早上忘了吃药？突然夸奖人？
“但是.....”
吴杰：呵呵，果然！
“一想到你们只有一个月的训练时间，我就觉得你们现在的训练效果还不行。所以，我只能拿出我的杀手锏，让你们一个月就速成！”
众人虽然对于萧夜比较害怕又出现什么奇奇怪怪的惩罚，但是都好奇的竖起耳朵想听听是什么办法。
“头一听听说正步还有速成！这个教官简直太神了8！”
“哇！我从小就想当个仪仗兵，我要好好学习！”
“萧教官就是萧教官，感觉什么事情都难不倒他！”
“以后阅兵可以找萧教官去训练了，一个月速成班！”
正当众明星和直播间观众满怀期待的时候，在一旁的两名班长心里却打起了问号。
“王强，你听说过什么速成方法么？”孙远一脸懵逼的问道。
“不知道啊，难道是队长的手段？”王强也是一脸茫然。
“是不是找个地方画个刻度，然后然每个人踢到这个刻度一千次，强行产生肌肉记忆？”
孙远思索了一下，说出了一个听起来比较靠谱的想法。
“嗯......不排除有这个可能，不过真要是这样这群新兵吃得消吗？”
萧夜看着眼前明显眼睛放光的明星们，轻笑了一下说道：“王强、孙远，你俩过来，面对面保持一个正步的距离站好。”
“是！”
“是！”
正在一旁谈论究竟是什么方法的两人突然被点名，虽然好奇要干什么但是二人还是赶紧按照萧夜的要求站好。
“正步——走！1！”
唰——
面对对面是自己的战友，二人没有丝毫迟疑，在萧夜口令喊出来的同时，二人左脚一齐迅速踢出，胳膊也同时到位。
众明星看着迅速踢出去的两名班长不由得捂住了眼睛，不忍心看接下来的场面。
陆远：这个萧黑脸是想着排除异己？可是两名班长唯命是从啊？
沈月月：班长们什么时候的罪过这个黑面神了.....
吴杰：握草.....一会不会让我们也这样吧！
众明星正在想着呢，就听旁边的陈恩地一阵惊呼，众人赶紧拿开手看向两名班长，不由得睁大了眼睛。
二人的脚尖都准确的停在了彼此的小腿处，看上去正好互补了空间。
“别探头探脑的，过来看看。”
萧夜看着众人抻着脖子在来回观摩说道。
听到萧夜的话之后，众人一拥而上的过来观察。
知道走到两名班长身前，众人这才真真正正的看清楚。两名班长的脚尖互相都没有碰到彼此的小腿，都隔出了0.5厘米的空隙。
“牛逼！！！！这就是肌肉记忆？”
“这除了做的标准之外，还有战友之间的相互信任吧？”
“楼上的说的在理，刚刚那个速度踢腿，正常人都会下意识的躲避，只有真正信任彼此才会一动不动！”
“妈的，不就是走个正步么，怎么让我看的热血沸腾的！”
“不过话说回来，萧教官说的速成方法是指这个？”
“那一会明星们不就......”
“那也太刺激了吧？明星们互踢？明日头条！”
......
“好了，立正！”
啪——
八位明星只到听到两名班长跺地的声音这才意识到，接下来他们要面对什么。
“集合！男兵班呈两列纵队，女兵班呈两列纵队！”
听到萧夜的口令明星们在蠢也知道萧夜说的速成方法是什么了！
“第一排的，向后转！”
萧夜说完走到两排队伍的中间，此时明星们正好两两相对。
“大家对于刚刚两名班长的演示，有什么看法？”
萧夜看着大家一脸严肃的目视前方，故作温暖的问道。
“报告教官！我觉得两名班长都是国家之栋梁！”
“报告教官！我觉得两名班长能有今天的成绩跟平时刻苦训练的分不开的！”
“报告教官！我现在迫不及待的想要快点开始进行常规训练！”
“报告教官！我......”
萧夜一言不发的看着众人拼命地表态，随后淡淡的说道：“看的出大家都因为两名班长受到了鼓舞！这点很棒，但是我想大家应该也想快点到达两名教官的水平。”
“教官！我觉得还是正常训练吧！我们多训练一会，不是很着急吃午饭的！”吴杰看了看站在自己对面的陆远。
“是啊教官，我觉得路要一步一步走，训练也是不能寻求捷径！”陈冰也一脸认真的看向萧夜。
“你们都是这么想的？？”萧夜摸了摸下巴，看向其余六位明星疑惑地问道。
“是！”八位明星齐声回答道。废话，这时候不这么想，一会就要近身互搏了！
“其实我刚刚仔细想了想，觉得你们说的都有些道理。”萧夜假装自顾自的思索了一会开口说道说道。
明星们一听心里的石头落下了一半，但是萧夜接下来的话却让众人跌进了深渊！
“但是吧，我还是想看看速成的效果！”
众明星看着萧夜坚定地态度，一个个都知道自己跑不掉了。
“远哥，你一会踢得时候慢点啊，你看你这条大长腿，分分钟踢倒我啊。”吴杰看着面前的陆远叮嘱到。
“你也是啊，你虽然踢得低，但是我那里也不是铁打的啊...”陆远不断比量着，害怕的说道。
两人的对话并没有刻意压低声音，惹得众明星哈哈大笑，原本略微紧张的气氛此时也冲淡了不少。
“陆远加油，别跟吴杰客气，一脚给他踹倒了！”
“我同意！看着这个吴杰一直搞时期就烦的慌！”
“你们有点公德心好不好，说不定都是节目效果，真要是踢伤了人可怎么办。”
“还是希望所有明星都顺顺利利的能在食堂吃到午饭吧......”
......