第一千六百零九章 演练
“嗯！”
方寒点了点头：“我去拿纸笔，给您老把图画出来，还有配合的呼吸吐纳。”
说着方寒站起身，去里面拿纸笔去了。
进了里面之后，方寒同时沟通系统，进了技能面板。
技能面板技能划分很多，之前方寒也没详细的看过，了解的也只是一些常用技能，现在特意去找，很快就找到了他要找的五禽戏。
养生保健功法，特殊技能。
果然，五禽戏是在特殊技能里面的，属于养生保健功法，原版的五禽戏现实社会中早就失传了，现在市面上的五禽戏准确的说应该叫新编五禽戏，是后来的一些专家根基历朝历代典籍中的一些描述，以及一些考古成果里面提到的相关信息，融合总结出来的。
五禽戏是华佗在《庄子》“二禽戏”的基础上创编而成的。
《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
从记载中就可以看出，五禽戏属于养生保健操一类，经常练习，能够强身健体，延年益寿，活到九十岁，也能耳聪目明，牙齿坚固。
要知道那可是以前那个年代，在人均寿命也就四五十岁左右的年代，九十岁那是妥妥的高寿了。
当然，这个九十岁只是后来记载的说法，华佗自己去世的时候也已经63岁了，而且还是被杀害的，看过《三国演义》的人都了解过，华佗五六十岁的时候在那个战乱的年代，依旧是四处行医，一会儿在东吴，一会儿在许昌，一会儿在南，一会儿在北。
在那个交通不便的年代，一位六十岁左右的老人能够天南地北，可见身体强健。
当然《三国演义》不足考，有些事不真实，可华佗四处行医这事很多记载都有。
六十三岁的华佗还打算给曹操做开颅手术，可见身体如何？
方寒找到五禽戏，又看了一下五禽戏所需的崇拜点，果然和宗师级技能一样，需要五千万崇拜点。
五千万崇拜点固然不少，可对现在的方寒来说已经不算多了。
“兑换五禽戏（永久）”
“叮.......兑换五禽戏（永久），所需崇拜点五千万，请问宿主是否兑换？”系统例行询问。
“兑换！”方寒确认。
随着方寒确认，系统又是一声提示：“扣除崇拜点五千万，五禽戏（永久）已兑换。”
“提取！”
然后方寒的脑海中突然就多了很多东西，方寒自己也能感受到自己的身体也有所变化。
五禽戏虽然是特殊技能，可也是分等级的，就像是八卦拳一样，讲究入门、中级、精通、宗师，方寒五千万崇拜点兑换的五禽戏自然是宗师级的。
兑换到手之后，方寒自己瞬间就对五禽戏的掌握达到了圆满程度。
五禽戏方寒是要教给郭文渊的，自然不能兑换入门级，自己都没掌握全面，怎么教别人？
系统的醍醐灌顶术方寒已经体验了好多次了，不过直接改善身体的还只有八卦掌和这个五禽戏。
稍微适应了一下，方寒这才拿着纸笔来到了外面。
“小寒，你这个五禽戏是从哪儿弄来的？”
刚才郭文渊只顾着期待了，也没多想，方寒进去去拿纸和笔，郭文渊这才想到了这个问题。
原版的五禽戏早就失传了，方寒怎么弄到的？
华佗的五禽戏名气可是相当大的，国家真要弄到了五禽戏的原版，别人或许不可能知道，他这位杏林国手肯定是会知道的。
俗话说术业有专攻，现在国家考古，要是出土一些医学类的古籍之类的，肯定会请教郭文渊或者罗元辰这些国手大家的。
考古的最多研究一些古籍的历史价值和当时的时代背景之类的，专业方面的东西肯定是比不过专业人士的。
“其实也不能说就是原版。”
刚才龙雅馨提醒，方寒突然间醒悟，也没多想，这会儿郭文渊再问，方寒就知道这个谎不好圆了，真要是原版的，没法解释。
“我也是在几位古玩专家手中看到过一些记载和残篇，您也知道，我自己也习武，然后我就琢磨融合，这一段时间算是有所悟，我觉得应该和原版的没区别。”
方寒这么一说，郭文渊倒也没多说，方寒的天赋他是知道的，事实上对五禽戏，他和罗元辰都有研究，也都琢磨过，方寒自己琢磨也正常。
“画出来，我先看看。”
郭文渊有些迫不及待。
“嗯！”
方寒拿了一张白纸，把小马扎挪到石桌边上，龙雅馨也帮忙把茶具挪了挪，方寒这才开始画。
五禽戏是华佗模仿五种动物的生活习性创出来的，但是动作却不止五种，方寒按照顺序开始画，每画一张，方寒也在下面配上动作的要领和相对应的呼吸。
方寒画一张，郭文渊就拿过去看。
“嗯，这个动作我之前研究过，你这个动作更标准.......”
“咦，这个我倒是没见到过。”
“这个也没有。”
方寒足足画了两个小时，这才把所有的动作画了出来，郭文渊很是认真的看着，方寒也不打扰。
等郭文渊细细看过，方寒这才道：“老师，我自己做一遍，您也看一下连贯的动作？”
“好。”
郭文渊点着头。
“馨馨，你录一下，没事的时候老师可以慢慢研究。”方寒又对龙雅馨道。
“嗯！”
龙雅馨拿出手机，打开录像功能。
方寒站起身，走到院子的空地上，然后开始演练。
五禽戏方寒掌握的已经是宗师级了，动作浑然天成，呼吸配合毫无瑕疵。
这一套动作本就和传统的武术不同，动作并不快，方寒演练的时候又特意放慢了节奏，所以郭文渊看的很清楚。
方寒先用比较慢的节奏练了一遍，然后又用稍微快一点的节奏练了一遍，最后又用正常的节奏练了一遍，总共三遍。
郭文渊看的很认真。
等方寒练完第三遍，走过来，郭文渊这才道：“小寒，你琢磨的这个很全面，不怪你说原版，我看你这个哪怕不如原版的，应该也差不多，甚至还要更好。”
原版的什么样，郭文渊不可能知道，但是单从方寒刚才的演练来看，郭文渊还是能看出来很多东西的。
“我本来就会功夫，然后根据一些了解的东西，自己琢磨。”
方寒笑着道：“老师您没事可以先练一练，看看效果，有什么不足的，我可以继续改进，如果真有效，或许可以推广开来。”
方寒知道，郭文渊对这个五禽戏，研究意义要大于对他的帮助的，郭文渊是真看开了。
所以方寒并没有说什么强身健体，而是从实验的角度出发。
“您老现在年龄大了，而且情况特殊，您老要是都能感觉到效果，那就证明我的这个想法没问题。”
“好。”
郭文渊点了点头：“我会认真琢磨琢磨，这一阵就开始练一练，看看效果，如果真的效果不错，确实要推广开来。”
要说推广什么的，郭文渊瞬间就来了精神了。
五禽戏和药方什么的完全不同，这就是一种养生保健操，不存在什么一人一方之类的。
而且五禽戏要比学武容易一些，之所以说是养生保健操，就是因为入门容易，没多少杀伤力，就像是公园的老大爷练太极，大妈跳广场舞一样。
当然要比那些难一些，可相对来说入门也快，哪怕是刚开始练，长期坚持，多少也是有效果的。
这是利国利民的好事，郭文渊自然是相当支持和配合的。
“行，那您老先练着，觉的有什么瑕疵可以记下来，到时候我再改进。”方寒笑着点头。
现在市面上本就有新编五禽戏，所以这个要推广，你肯定要展示出你这个东西比新编的好，效果强，新编五禽戏网上都能搜到视频动作，也没见人人去练。
这个原版的五禽戏要推广，自然要有拿得出手的东西，而郭文渊的亲自试验，到时候就是很有力的说服，郭文渊要是愿意打广告，到时候肯定能带动一些人的。
“嗯，放心吧，交给我了。”
郭文渊点着头。
方寒也很开心，也算是给郭文渊找了点事，一个让郭文渊有事做，不用整天看书做学问，一个这个五禽戏本就是从系统兑换的，什么效果方寒清楚，郭文渊只要练，多少都是有效果的。
郭文渊今年已经八十四岁了，这个年龄，能多活一年，那都是赚的。
该想的办法方寒都想了，该尽力也尽力了，人固有一死，这是不能避免的，有了这个五禽戏，郭文渊慢慢练，总是有效果的，不说长命百岁，多活个三五年也是好的。
当然，具体效果如何，方寒也说不清，毕竟方寒才二十八岁，他自己是判断不出来的。
：今天三十，就一更了，祝大家新年快乐，明天看情况吧，有可能请假，有可能也是一更，说不准，初二开始恢复两更。
方寒点了点头：“我去拿纸笔，给您老把图画出来，还有配合的呼吸吐纳。”
说着方寒站起身，去里面拿纸笔去了。
进了里面之后，方寒同时沟通系统，进了技能面板。
技能面板技能划分很多，之前方寒也没详细的看过，了解的也只是一些常用技能，现在特意去找，很快就找到了他要找的五禽戏。
养生保健功法，特殊技能。
果然，五禽戏是在特殊技能里面的，属于养生保健功法，原版的五禽戏现实社会中早就失传了，现在市面上的五禽戏准确的说应该叫新编五禽戏，是后来的一些专家根基历朝历代典籍中的一些描述，以及一些考古成果里面提到的相关信息，融合总结出来的。
五禽戏是华佗在《庄子》“二禽戏”的基础上创编而成的。
《后汉书·方术列传·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
从记载中就可以看出，五禽戏属于养生保健操一类，经常练习，能够强身健体，延年益寿，活到九十岁，也能耳聪目明，牙齿坚固。
要知道那可是以前那个年代，在人均寿命也就四五十岁左右的年代，九十岁那是妥妥的高寿了。
当然，这个九十岁只是后来记载的说法，华佗自己去世的时候也已经63岁了，而且还是被杀害的，看过《三国演义》的人都了解过，华佗五六十岁的时候在那个战乱的年代，依旧是四处行医，一会儿在东吴，一会儿在许昌，一会儿在南，一会儿在北。
在那个交通不便的年代，一位六十岁左右的老人能够天南地北，可见身体强健。
当然《三国演义》不足考，有些事不真实，可华佗四处行医这事很多记载都有。
六十三岁的华佗还打算给曹操做开颅手术，可见身体如何？
方寒找到五禽戏，又看了一下五禽戏所需的崇拜点，果然和宗师级技能一样，需要五千万崇拜点。
五千万崇拜点固然不少，可对现在的方寒来说已经不算多了。
“兑换五禽戏（永久）”
“叮.......兑换五禽戏（永久），所需崇拜点五千万，请问宿主是否兑换？”系统例行询问。
“兑换！”方寒确认。
随着方寒确认，系统又是一声提示：“扣除崇拜点五千万，五禽戏（永久）已兑换。”
“提取！”
然后方寒的脑海中突然就多了很多东西，方寒自己也能感受到自己的身体也有所变化。
五禽戏虽然是特殊技能，可也是分等级的，就像是八卦拳一样，讲究入门、中级、精通、宗师，方寒五千万崇拜点兑换的五禽戏自然是宗师级的。
兑换到手之后，方寒自己瞬间就对五禽戏的掌握达到了圆满程度。
五禽戏方寒是要教给郭文渊的，自然不能兑换入门级，自己都没掌握全面，怎么教别人？
系统的醍醐灌顶术方寒已经体验了好多次了，不过直接改善身体的还只有八卦掌和这个五禽戏。
稍微适应了一下，方寒这才拿着纸笔来到了外面。
“小寒，你这个五禽戏是从哪儿弄来的？”
刚才郭文渊只顾着期待了，也没多想，方寒进去去拿纸和笔，郭文渊这才想到了这个问题。
原版的五禽戏早就失传了，方寒怎么弄到的？
华佗的五禽戏名气可是相当大的，国家真要弄到了五禽戏的原版，别人或许不可能知道，他这位杏林国手肯定是会知道的。
俗话说术业有专攻，现在国家考古，要是出土一些医学类的古籍之类的，肯定会请教郭文渊或者罗元辰这些国手大家的。
考古的最多研究一些古籍的历史价值和当时的时代背景之类的，专业方面的东西肯定是比不过专业人士的。
“其实也不能说就是原版。”
刚才龙雅馨提醒，方寒突然间醒悟，也没多想，这会儿郭文渊再问，方寒就知道这个谎不好圆了，真要是原版的，没法解释。
“我也是在几位古玩专家手中看到过一些记载和残篇，您也知道，我自己也习武，然后我就琢磨融合，这一段时间算是有所悟，我觉得应该和原版的没区别。”
方寒这么一说，郭文渊倒也没多说，方寒的天赋他是知道的，事实上对五禽戏，他和罗元辰都有研究，也都琢磨过，方寒自己琢磨也正常。
“画出来，我先看看。”
郭文渊有些迫不及待。
“嗯！”
方寒拿了一张白纸，把小马扎挪到石桌边上，龙雅馨也帮忙把茶具挪了挪，方寒这才开始画。
五禽戏是华佗模仿五种动物的生活习性创出来的，但是动作却不止五种，方寒按照顺序开始画，每画一张，方寒也在下面配上动作的要领和相对应的呼吸。
方寒画一张，郭文渊就拿过去看。
“嗯，这个动作我之前研究过，你这个动作更标准.......”
“咦，这个我倒是没见到过。”
“这个也没有。”
方寒足足画了两个小时，这才把所有的动作画了出来，郭文渊很是认真的看着，方寒也不打扰。
等郭文渊细细看过，方寒这才道：“老师，我自己做一遍，您也看一下连贯的动作？”
“好。”
郭文渊点着头。
“馨馨，你录一下，没事的时候老师可以慢慢研究。”方寒又对龙雅馨道。
“嗯！”
龙雅馨拿出手机，打开录像功能。
方寒站起身，走到院子的空地上，然后开始演练。
五禽戏方寒掌握的已经是宗师级了，动作浑然天成，呼吸配合毫无瑕疵。
这一套动作本就和传统的武术不同，动作并不快，方寒演练的时候又特意放慢了节奏，所以郭文渊看的很清楚。
方寒先用比较慢的节奏练了一遍，然后又用稍微快一点的节奏练了一遍，最后又用正常的节奏练了一遍，总共三遍。
郭文渊看的很认真。
等方寒练完第三遍，走过来，郭文渊这才道：“小寒，你琢磨的这个很全面，不怪你说原版，我看你这个哪怕不如原版的，应该也差不多，甚至还要更好。”
原版的什么样，郭文渊不可能知道，但是单从方寒刚才的演练来看，郭文渊还是能看出来很多东西的。
“我本来就会功夫，然后根据一些了解的东西，自己琢磨。”
方寒笑着道：“老师您没事可以先练一练，看看效果，有什么不足的，我可以继续改进，如果真有效，或许可以推广开来。”
方寒知道，郭文渊对这个五禽戏，研究意义要大于对他的帮助的，郭文渊是真看开了。
所以方寒并没有说什么强身健体，而是从实验的角度出发。
“您老现在年龄大了，而且情况特殊，您老要是都能感觉到效果，那就证明我的这个想法没问题。”
“好。”
郭文渊点了点头：“我会认真琢磨琢磨，这一阵就开始练一练，看看效果，如果真的效果不错，确实要推广开来。”
要说推广什么的，郭文渊瞬间就来了精神了。
五禽戏和药方什么的完全不同，这就是一种养生保健操，不存在什么一人一方之类的。
而且五禽戏要比学武容易一些，之所以说是养生保健操，就是因为入门容易，没多少杀伤力，就像是公园的老大爷练太极，大妈跳广场舞一样。
当然要比那些难一些，可相对来说入门也快，哪怕是刚开始练，长期坚持，多少也是有效果的。
这是利国利民的好事，郭文渊自然是相当支持和配合的。
“行，那您老先练着，觉的有什么瑕疵可以记下来，到时候我再改进。”方寒笑着点头。
现在市面上本就有新编五禽戏，所以这个要推广，你肯定要展示出你这个东西比新编的好，效果强，新编五禽戏网上都能搜到视频动作，也没见人人去练。
这个原版的五禽戏要推广，自然要有拿得出手的东西，而郭文渊的亲自试验，到时候就是很有力的说服，郭文渊要是愿意打广告，到时候肯定能带动一些人的。
“嗯，放心吧，交给我了。”
郭文渊点着头。
方寒也很开心，也算是给郭文渊找了点事，一个让郭文渊有事做，不用整天看书做学问，一个这个五禽戏本就是从系统兑换的，什么效果方寒清楚，郭文渊只要练，多少都是有效果的。
郭文渊今年已经八十四岁了，这个年龄，能多活一年，那都是赚的。
该想的办法方寒都想了，该尽力也尽力了，人固有一死，这是不能避免的，有了这个五禽戏，郭文渊慢慢练，总是有效果的，不说长命百岁，多活个三五年也是好的。
当然，具体效果如何，方寒也说不清，毕竟方寒才二十八岁，他自己是判断不出来的。
：今天三十，就一更了，祝大家新年快乐，明天看情况吧，有可能请假，有可能也是一更，说不准，初二开始恢复两更。