砂锅粥
清晨的意外没有影响一夜美梦带来的好心情，在进行简单的洗漱之后，容泽开始每日的晨练项目。
“一二三四五六七八，二二三四……”
容泽唱着八拍，伸手，踢腿，弯腰，跳跃，一板一眼，十分投入。
鸟鸣啾啾，初升的阳光透过繁枝茂叶的缝隙，投射在元始严肃的脸上，晃得人眼花。
他却一动不动，盯着将身体摆弄成各种古怪姿势的容泽。
他不明白这个凡人在做什么，但怀疑这是某种特殊的功法。
一整套广播体操做下来，容泽已浑身发热，筋骨得到舒展，脸色红润，精神头十足。
元始由此愈发肯定自己的猜测，并默默将方才他使的“招式”一一记下，决定找个时间好好研究研究。
容泽不知元始心思，见他一直盯着自己，还以为是饿了，一把将他抱起，笑道：“别急，马上就给你烧饭。”
元始身体灵活一扭，就挣脱开来。
容泽一愣，笑了：“成，你想自己走也可以。”
做饭的地方是在山下一块临溪的平地，此刻已经有异兽在那里等待开饭。
元始的出现再次让兽群发生一小阵骚乱，容泽见其他异兽都有意躲开，轻轻一叹：
大白这孩子太可怜了，被孤立的总是他。
这么想着，容泽愈发同情元始，看着他的目光充满慈爱。
元始：“……”
虽然不知道这个凡人又有什么稀奇古怪的念头，但直觉告诉他还是不知道比较好。
早餐准备做的是砂锅鲜虾粥，这是他跟饭店里潮汕籍的大师傅学的，又根据自己的口味加以改良。
准备好砂锅，按一定比例加入米和水，先用大火熬煮，等水沸腾后，再减小火力慢慢熬。
在这期间腌制好虾肉、干贝等食材。为了好看和营养均衡，还切了少许胡萝卜丁、青豆粒。
大米熬至开花，倒入食材，再加点纯奶提香增色。
奶是一只他叫不出名字的母兽送来的，品质非常醇正，比五星大饭店专门从草原空运而来的牛奶都好。
空气中的香味越来越浓，可以出锅了。
容泽盛了一小碗滚粥，吹散热气送入口中。
米粒熬得烂熟，入口即滑，汤汁滋味浓郁，鲜味十足。
米与汤不分彼此，互相交融，端的是稠粘绵密，软糯醇香。
一锅粥自然不够在场这么多异兽分的，好在容泽早有准备。
昨天做的碱水粽还剩下一小半，正好用来配粥喝。
容泽专门端了一个碗走到元始跟前，他担心这个小家伙又被排挤，特意来喂他。
“……”
元始读懂他眼中的担忧，出乎意料没有掉头就走。
他算是有些明白这个凡人的心理，同情心泛滥，特别爱护弱小。
他似乎误会自己什么了，不过这样也好。
元始沉默片刻，默默埋头吃饭。
元始的餐桌礼仪无可挑剔，动作优雅，绝不浪费每一粒粮食。
不过容泽还是发现，比起咸香口的砂锅粥，大白似乎更喜欢甜滋滋的凉粽。
爱吃甜的吗？
容泽若有所思，盘算着或许下次可以给他做甜粥。
早餐过后，兽群散去。
大白并没有离开，这让容泽十分欣喜。
兴奋的容泽决定带着大白去看自己的菜地。
没错，容泽开辟了一整块菜地，用来种植粮食和蔬菜。虽然他的空间里还有不少储备粮，但坐吃山空绝非他的本性。
幸好他在现代也常常帮大厨师傅们种菜，对田间事不算陌生。
让人惊喜的是，这里的土地异常肥沃，熟期比起现代要大大缩短，产量也比以往高二至三倍。
这意味着他的储备粮即便吃完了，只要存有种子，也能轻轻松松养活自己。
譬如早上用来熬粥的大米，就是他穿越来以后试种的，成果十分喜人。
元始跟在容泽身后，心情异常微妙。
他比谁都清楚，为什么此地的土壤这样肥沃，连害虫都没有。
因为这些土壤是他专门用天庭的灵露浇灌过的，还想女娲讨要了点息壤，混在其中，能大大提高种植物的成活率。
这些都是他为养灵花种神树准备的，没想到容泽竟用来种菜。
元始抬起前掌，突然想到早上吃的砂锅粥和水晶凉粽，又默默放下。
算了，看在美食的份上……
容泽再次取出万能的草木灰，均匀洒在土里。
在没有化肥的年代，这是最好的肥料之一。
再次见到草木灰，元始不由想起美味的蜂蜜粽子，眼底的排斥已淡去不少。
他现在已经知道，容泽之所以会往粽子里加草木灰，是为了增强糯米黏性，同时还能中和糯米的酸性，使得口感口味更上一层楼。
他想，人族的智慧也不容小觑，单是草木灰这种看似无用之物，也能玩出这么多种花样。
施肥，浇水，除草……等容泽忙完，太阳已经升得很高了。
元始以为他这就忙完了，没想到容泽却跨上一个竹编的篮子，带着他往丛林中走去。
“走，咱们采果子去，这里有好多野果，可好吃啦。”容泽如是道。
那可不是“野”果。
元始幽幽扫了他一眼，可惜容泽误解了他的意思。
“你也很喜欢是不是？”容泽笑眯眯道，想到大白似乎爱吃甜食，叹了一声，遗憾道，“可惜没有烤箱，要不可以给你做水果派吃。”
元始不知“水果派”为何物，但能感受到容泽发射的好意光波。
他的眼底闪过一抹异色。
正如容泽所言，林中的确生长着不少野果，经过这段时间的探索，容泽已经能分得清哪些果子能吃而且味道不错。
他甚至还发明了以水果为食材的菜谱，乐呵呵地给元始介绍哪些果子适合凉拌，哪些又适合清炒。
连元始这个“山主”也是头一回知道，原来这些果实还有如此多种吃法。
要知道，他过去从未想过要吃树上的果子，他之所以会种下果树，纯粹是觉得这些树开的花比较好看，符合他的审美……
“我管这叫灯笼果。”容泽笑着指了指一颗挂满红果子的大树，“大白你看，这像不像小灯笼？”
元始心想，这可不叫灯笼果，这是沙棠树的果实，吃了能让人在水里行走如履平地。
容泽摘下两枚圆润饱满的果子，洗干净，一颗自己吃了，另一颗则送入元始口中。
元始虽然知道沙棠果的功效，却还是第一次品尝它的味道，竟是意外的美味。
果子的皮很薄，用牙轻轻一咬，酸酸甜甜的汁水就在舌尖炸|开，浓郁的果香瞬间充斥口腔。
元始先前辟谷多年，进食对他而言没有任何意义，只会浪费修行的时间。
如果不是碰上容泽，他可能永远都不会知道沙棠果是这种滋味。
念及此，他不由怔忪。
“好吃吧？”容泽笑眯眯道，“我也觉得很好吃，味道有点像李子，不过好像没李子那么脆。”
元始不知道“李子”是何物，他想，或许有机会，他也种一种这个“李子”。
采摘并享用完沙棠果后，容泽舔了舔嘴角，擦干净手上残余的的红色汁水，打算带着大白继续前进。
“大白？”容泽走了几步，感觉有点奇怪，扭头一看，大白却还站在原地呆立不动，面朝密林的某个方向，似乎丛林间有什么东西吸引了它的注意力。
起初容泽并未在意，正所谓“好奇心害死猫”，他知道猫科动物的好奇心都是非常强烈的。
他想，大白是看到了一只松鼠，亦或是其他小动物。
但很快，他就察觉情况不对劲。
只见大白微微躬起身，耳朵竖立，尾巴垂着，尾尖却勾起一个轻微的弧度，这正是猫科动物遇敌时的表现。
他的前爪有意无意地在地面摩擦，生生刨出一个浅坑。
现在就连容泽也听到了，那处丛林里传来窸窸窣窣的声响，且动静越来越大。
“大白小心！”
倏地眼前有黑影闪过，容泽想都没想，扔掉手中的竹篮，一个健步冲上前，将在他看来已经“吓呆了”的大白抱在怀中。
“别怕，大白别怕……”容泽低声安抚着，看清那位不速之客的模样，倒吸一口凉气。
这是一只熊，或许姑且称之为“熊”，它半边身体已经腐烂，伤口流脓，散发着熏人的恶臭，依稀还能看到恶心的蛆虫在里面蠕动。
容泽忙捂住嘴，生怕当场把早饭吐出来。
最叫人心惊胆战的还不是熊身上的腐肉，而是它的眼睛：双目赤红，眼珠暴凸，眼神对不上焦。
这是一双彻底失去理智的眼睛。
容泽或许不清楚这熊是怎么一回事，元始立刻就明白了：这是只狂化的熊怪。
狂化兽极为危险，因为它们已经彻底陷入疯狂，毫无理智可言。
当然，在元始面前，此等狂兽压根不算什么，他吹口气就能将其斩杀。
让他惊诧的是，为什么缀玉峰会出现狂化兽？
全洪荒真正能称得上是狂化兽的兽类其实并不算多，因为它们并非先天形成，而是后天修行时出了偏差，导致走火入魔，才失了神志，成为彻底的疯兽。
但这种情况多是出现在灵气稀薄之地，换言之，就是穷乡僻壤。因为自然条件匮乏，当地的异兽难以正常修行，只能铤而走险，修行那些危险的功法。
不说得天得厚的缀玉峰，整个昆仑山系，过去从未出现过狂化的灵兽。
所以当元始在第一时间发现这只发狂的熊怪时，才会出现难得的失态。
等元始反应过来，他已经被容泽紧紧护在怀里。
不得不说，这个凡人看上去挺瘦弱的，手劲还挺大……
那只熊怪开始发动攻击。
只见它直立起前肢，双目红得能滴出血，熊口大张，露出尖锐的獠牙。
阳光下，它那腐烂的伤口显得更加狰狞可怖。
“吼！”熊怪对着天空咆哮，惊起无数飞鸟，大地似乎也跟着颤动。
怒吼过后，树林里如死一般的寂静。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
容泽（发抖）：大白，别怕，我会保护你的！
元始：其实我……（被捂住嘴）
熊怪：吼！
容泽：啊啊啊啊！
元始：……
《山海经·西山经》：“有木焉，其状如棠，黄华赤实，其味如李而无核，名曰沙棠，可以御水，食之使人不溺。”
“一二三四五六七八，二二三四……”
容泽唱着八拍，伸手，踢腿，弯腰，跳跃，一板一眼，十分投入。
鸟鸣啾啾，初升的阳光透过繁枝茂叶的缝隙，投射在元始严肃的脸上，晃得人眼花。
他却一动不动，盯着将身体摆弄成各种古怪姿势的容泽。
他不明白这个凡人在做什么，但怀疑这是某种特殊的功法。
一整套广播体操做下来，容泽已浑身发热，筋骨得到舒展，脸色红润，精神头十足。
元始由此愈发肯定自己的猜测，并默默将方才他使的“招式”一一记下，决定找个时间好好研究研究。
容泽不知元始心思，见他一直盯着自己，还以为是饿了，一把将他抱起，笑道：“别急，马上就给你烧饭。”
元始身体灵活一扭，就挣脱开来。
容泽一愣，笑了：“成，你想自己走也可以。”
做饭的地方是在山下一块临溪的平地，此刻已经有异兽在那里等待开饭。
元始的出现再次让兽群发生一小阵骚乱，容泽见其他异兽都有意躲开，轻轻一叹：
大白这孩子太可怜了，被孤立的总是他。
这么想着，容泽愈发同情元始，看着他的目光充满慈爱。
元始：“……”
虽然不知道这个凡人又有什么稀奇古怪的念头，但直觉告诉他还是不知道比较好。
早餐准备做的是砂锅鲜虾粥，这是他跟饭店里潮汕籍的大师傅学的，又根据自己的口味加以改良。
准备好砂锅，按一定比例加入米和水，先用大火熬煮，等水沸腾后，再减小火力慢慢熬。
在这期间腌制好虾肉、干贝等食材。为了好看和营养均衡，还切了少许胡萝卜丁、青豆粒。
大米熬至开花，倒入食材，再加点纯奶提香增色。
奶是一只他叫不出名字的母兽送来的，品质非常醇正，比五星大饭店专门从草原空运而来的牛奶都好。
空气中的香味越来越浓，可以出锅了。
容泽盛了一小碗滚粥，吹散热气送入口中。
米粒熬得烂熟，入口即滑，汤汁滋味浓郁，鲜味十足。
米与汤不分彼此，互相交融，端的是稠粘绵密，软糯醇香。
一锅粥自然不够在场这么多异兽分的，好在容泽早有准备。
昨天做的碱水粽还剩下一小半，正好用来配粥喝。
容泽专门端了一个碗走到元始跟前，他担心这个小家伙又被排挤，特意来喂他。
“……”
元始读懂他眼中的担忧，出乎意料没有掉头就走。
他算是有些明白这个凡人的心理，同情心泛滥，特别爱护弱小。
他似乎误会自己什么了，不过这样也好。
元始沉默片刻，默默埋头吃饭。
元始的餐桌礼仪无可挑剔，动作优雅，绝不浪费每一粒粮食。
不过容泽还是发现，比起咸香口的砂锅粥，大白似乎更喜欢甜滋滋的凉粽。
爱吃甜的吗？
容泽若有所思，盘算着或许下次可以给他做甜粥。
早餐过后，兽群散去。
大白并没有离开，这让容泽十分欣喜。
兴奋的容泽决定带着大白去看自己的菜地。
没错，容泽开辟了一整块菜地，用来种植粮食和蔬菜。虽然他的空间里还有不少储备粮，但坐吃山空绝非他的本性。
幸好他在现代也常常帮大厨师傅们种菜，对田间事不算陌生。
让人惊喜的是，这里的土地异常肥沃，熟期比起现代要大大缩短，产量也比以往高二至三倍。
这意味着他的储备粮即便吃完了，只要存有种子，也能轻轻松松养活自己。
譬如早上用来熬粥的大米，就是他穿越来以后试种的，成果十分喜人。
元始跟在容泽身后，心情异常微妙。
他比谁都清楚，为什么此地的土壤这样肥沃，连害虫都没有。
因为这些土壤是他专门用天庭的灵露浇灌过的，还想女娲讨要了点息壤，混在其中，能大大提高种植物的成活率。
这些都是他为养灵花种神树准备的，没想到容泽竟用来种菜。
元始抬起前掌，突然想到早上吃的砂锅粥和水晶凉粽，又默默放下。
算了，看在美食的份上……
容泽再次取出万能的草木灰，均匀洒在土里。
在没有化肥的年代，这是最好的肥料之一。
再次见到草木灰，元始不由想起美味的蜂蜜粽子，眼底的排斥已淡去不少。
他现在已经知道，容泽之所以会往粽子里加草木灰，是为了增强糯米黏性，同时还能中和糯米的酸性，使得口感口味更上一层楼。
他想，人族的智慧也不容小觑，单是草木灰这种看似无用之物，也能玩出这么多种花样。
施肥，浇水，除草……等容泽忙完，太阳已经升得很高了。
元始以为他这就忙完了，没想到容泽却跨上一个竹编的篮子，带着他往丛林中走去。
“走，咱们采果子去，这里有好多野果，可好吃啦。”容泽如是道。
那可不是“野”果。
元始幽幽扫了他一眼，可惜容泽误解了他的意思。
“你也很喜欢是不是？”容泽笑眯眯道，想到大白似乎爱吃甜食，叹了一声，遗憾道，“可惜没有烤箱，要不可以给你做水果派吃。”
元始不知“水果派”为何物，但能感受到容泽发射的好意光波。
他的眼底闪过一抹异色。
正如容泽所言，林中的确生长着不少野果，经过这段时间的探索，容泽已经能分得清哪些果子能吃而且味道不错。
他甚至还发明了以水果为食材的菜谱，乐呵呵地给元始介绍哪些果子适合凉拌，哪些又适合清炒。
连元始这个“山主”也是头一回知道，原来这些果实还有如此多种吃法。
要知道，他过去从未想过要吃树上的果子，他之所以会种下果树，纯粹是觉得这些树开的花比较好看，符合他的审美……
“我管这叫灯笼果。”容泽笑着指了指一颗挂满红果子的大树，“大白你看，这像不像小灯笼？”
元始心想，这可不叫灯笼果，这是沙棠树的果实，吃了能让人在水里行走如履平地。
容泽摘下两枚圆润饱满的果子，洗干净，一颗自己吃了，另一颗则送入元始口中。
元始虽然知道沙棠果的功效，却还是第一次品尝它的味道，竟是意外的美味。
果子的皮很薄，用牙轻轻一咬，酸酸甜甜的汁水就在舌尖炸|开，浓郁的果香瞬间充斥口腔。
元始先前辟谷多年，进食对他而言没有任何意义，只会浪费修行的时间。
如果不是碰上容泽，他可能永远都不会知道沙棠果是这种滋味。
念及此，他不由怔忪。
“好吃吧？”容泽笑眯眯道，“我也觉得很好吃，味道有点像李子，不过好像没李子那么脆。”
元始不知道“李子”是何物，他想，或许有机会，他也种一种这个“李子”。
采摘并享用完沙棠果后，容泽舔了舔嘴角，擦干净手上残余的的红色汁水，打算带着大白继续前进。
“大白？”容泽走了几步，感觉有点奇怪，扭头一看，大白却还站在原地呆立不动，面朝密林的某个方向，似乎丛林间有什么东西吸引了它的注意力。
起初容泽并未在意，正所谓“好奇心害死猫”，他知道猫科动物的好奇心都是非常强烈的。
他想，大白是看到了一只松鼠，亦或是其他小动物。
但很快，他就察觉情况不对劲。
只见大白微微躬起身，耳朵竖立，尾巴垂着，尾尖却勾起一个轻微的弧度，这正是猫科动物遇敌时的表现。
他的前爪有意无意地在地面摩擦，生生刨出一个浅坑。
现在就连容泽也听到了，那处丛林里传来窸窸窣窣的声响，且动静越来越大。
“大白小心！”
倏地眼前有黑影闪过，容泽想都没想，扔掉手中的竹篮，一个健步冲上前，将在他看来已经“吓呆了”的大白抱在怀中。
“别怕，大白别怕……”容泽低声安抚着，看清那位不速之客的模样，倒吸一口凉气。
这是一只熊，或许姑且称之为“熊”，它半边身体已经腐烂，伤口流脓，散发着熏人的恶臭，依稀还能看到恶心的蛆虫在里面蠕动。
容泽忙捂住嘴，生怕当场把早饭吐出来。
最叫人心惊胆战的还不是熊身上的腐肉，而是它的眼睛：双目赤红，眼珠暴凸，眼神对不上焦。
这是一双彻底失去理智的眼睛。
容泽或许不清楚这熊是怎么一回事，元始立刻就明白了：这是只狂化的熊怪。
狂化兽极为危险，因为它们已经彻底陷入疯狂，毫无理智可言。
当然，在元始面前，此等狂兽压根不算什么，他吹口气就能将其斩杀。
让他惊诧的是，为什么缀玉峰会出现狂化兽？
全洪荒真正能称得上是狂化兽的兽类其实并不算多，因为它们并非先天形成，而是后天修行时出了偏差，导致走火入魔，才失了神志，成为彻底的疯兽。
但这种情况多是出现在灵气稀薄之地，换言之，就是穷乡僻壤。因为自然条件匮乏，当地的异兽难以正常修行，只能铤而走险，修行那些危险的功法。
不说得天得厚的缀玉峰，整个昆仑山系，过去从未出现过狂化的灵兽。
所以当元始在第一时间发现这只发狂的熊怪时，才会出现难得的失态。
等元始反应过来，他已经被容泽紧紧护在怀里。
不得不说，这个凡人看上去挺瘦弱的，手劲还挺大……
那只熊怪开始发动攻击。
只见它直立起前肢，双目红得能滴出血，熊口大张，露出尖锐的獠牙。
阳光下，它那腐烂的伤口显得更加狰狞可怖。
“吼！”熊怪对着天空咆哮，惊起无数飞鸟，大地似乎也跟着颤动。
怒吼过后，树林里如死一般的寂静。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
容泽（发抖）：大白，别怕，我会保护你的！
元始：其实我……（被捂住嘴）
熊怪：吼！
容泽：啊啊啊啊！
元始：……
《山海经·西山经》：“有木焉，其状如棠，黄华赤实，其味如李而无核，名曰沙棠，可以御水，食之使人不溺。”