第37章 练习
“那么，这一阶段的练习先告一段落！”李毅淡淡的说道。
接下来，我们练习其它的吧！马步这个基本功要从小练起效果才好，你现在年龄偏大，我们用用其它的方法来加强你的体能。
李毅带张明来到地下室的后半部分，也就是早上被帘子挡住的部分，里面面积也不小，居然像一个小型的练武场！
在一块大约有3个平米那么大范围的地上，插着不少木桩，每根都有碗口粗细，长短不一，离地面1——2尺左右。
木桩之间的距离也各不相同，从正面看，木桩的位置忽高忽低，而从侧面看，却又是依次递增的走势，难道是要在木桩上练习步伐？
“下面，你要双手平举，抓着这两个水壶，然后在木椿之间移动！”李毅道。
张明好奇地问：“不用站上去吗？”
李毅有坏笑着问张明“你想上去试试啊，也好！”
突然一股寒意从张明背后升起，想起刚才的遭遇，也是这样的语气，张明还是算了吧，免得又被整了！
于是张明练忙摆摆手说道：“啊不用了老师，我觉得这样就可以了！”
李毅点点头“那好吧，马上开始练习吧。”说完从身后拿出一根长长的包着棉花的竹竿！
“头抬太高了，再蹲低一点！”刷的一下，张明连忙一低头，竹竿从张明脑袋刚才的位置划过。
“在木椿之间快速的移动你的双脚，身子再往下蹲一点，快走！”刷的又是一竹竿。
张明连忙又是一低头。
在平常的时候，张明把双手平举站着不动，不到五分钟胳膊就会又困又累，但现在张明不但要双手平举还得拿着装满水的瓶子，双脚还得在木椿只见移动，身子还得半蹲，稍微一伸直，刷的一竹竿就会从张明头顶扫过。
“老……老师，我不行了，这样下去会死人的！”张明的声音都开始颤抖了！
“低一点，双手伸直了，步子快一点，这才走了两遍就叫唤，太没出息了！”回应张明的依然是一竹竿！
“啊……不行了，手指要断了……”张明带着哭腔喊道！
又是一竹竿！
…………
终于在来回七八趟趟木椿之后，也就是在张明实在坚持不下去的时候，李毅终于良心发现似得让张明停下休息一会！
“好了，现在休息一下，活动活动胳膊还有手指！”
呼！张明长舒了一口气，终于可以休息了。
张明挥挥胳膊锤锤腰“老师，什么时候教我招式啊！”
“你现在这身体太差了，虽然你经常跑步，但是也就只限跑步了，身体勉强算是健康，但这胯太松、膝盖太软、腰没力、筋太硬，这都得慢慢练，急不来的，现在教你任何招式都不及你把体能练好，施展任何招式你都得有力量才行！”李毅倒是耐着性子给张明解释道。
“好，休息结束，现在继续练习！”李毅又拿起了竹竿！
“吓，老师，这还没过3分钟，是不是……”
李毅根本没给张明拖延的时间，直接一竹竿就敲了过来！
故意的，绝对是故意的！
于是张明又抓着水壶趟起了木椿，为什么要趟着走呢，因为趟着走最……安全，不然速度一快就容易磕着碰着！
这样来来回回的，还要时不时的躲着头顶挥来挥去，压力太大，太累人了，幸好当张明坚持不住的时候还能休息一下！
就这样联系了差不多有一个小时，张明都记不清趟了多少下了，反正就是一个字，累，如果还要再加一个字，那就是惨！
张明都不知道是怎么坚持下来的，是头顶上挥舞的竹竿还是李毅那低沉但却清晰的呵斥？
就在张明以为终于结束了的时候……
“好，下面的任务就很简单了，把这些黄豆泡好了就可以休息了。”李毅说完指了指角落里的十几个大麻袋！
每个麻袋大约有七八十斤重，虽然距离水池只有十几步，但张明却有一种长征的感觉！
张明一边吃力的往中间水池的方向背着黄豆，一边问着李毅：“老师，这么多黄豆，用的了吗？”
“呵呵，这两天生意好啊，当然用的了，附近的学校食堂都来这订货的！”
张明咬着牙恨恨的问“真的有这么好？”
李毅淡淡的回答：“非……常……好！”
可张明怎么感觉是故意的！
张明一边搬运着装黄豆的大麻袋，一边感叹着这巨大的地下室，靠墙有好几个大的石磨盘，一个比一个大，真不知道李毅从哪弄来的，中间则是用来泡豆子和制作豆制品的好几个池子，不用的时候都会用木板盖好，在张明刚‘饱受折磨’的时候，这些池子已经被婷儿洗干净了，旁边还摆着一排装水的大缸，而右边被帘子挡住的就是张明刚‘锻炼’的如同小练武场的地方，其它地方则摆放着些机器和杂物，还有个卫生间可以冲凉、换衣、拉粑粑！
张明不由得悱恻着“老师该不会把隔壁的地基都给挖空了吧！”
终于将所有黄豆都泡好了，李毅留在后面收拾店面，让张明和李晓婷先回去休息。
张明现在走路都晃晃悠悠的，浑身没有了一丝力气，连腰都直不起来了。
不行了，在这么下去，不死也要残废了，放弃，我还是放弃好了……张明心中想着。
不知不觉间就已经来到了住的楼底下，李晓婷上前去开门，突然回过头来笑着对张明说：“今天你表现得没那么逊嘛，虽然很痛苦，但是呢，明天你也要好好努力啊，加油！”
灯光照射在李晓婷脸上是那样的好看，看着她这灿烂的笑容，让张明觉得身体的疲劳好像也没那么严重啊，“恩，好！”张明冲着婷儿做了个加油的手势！
要不，明天再稍微努力看看吧！
回到自己的狗窝，张明一下子趴进养生仓再也起不来了，也不心疼营养液了，恢复身体才是王道。直到第二天的敲门声响起，张明才从熟睡中醒了过来。
‘啊！’张明伸了个懒腰，睡得真香啊，以前从没有睡得这么香过，而且浑身上下充满了活力，昨天的疲劳是一扫而空。
想起昨天的练习……
唉！习惯就好了！
依然是李晓婷来叫张明起床了，张明胡乱洗漱了下就赶紧出门了，不能懈怠啊，因为这毕竟是张明自己的选择，既然选择了，那张明就应该尽他所能的把它做好，这样才能不负张明所付出的时光啊！
就这样连续好几天，张明都是早上负重跑（背牛奶，袋装的！）推磨盘，上游戏，下线吃饭，上游戏，下线吃饭，晚上练体能，回家上游戏，倒头睡，生活又规律又……充实。
只有在上线的时候，张明的精神是放松的，身体的感觉对张明的影响小了好多，因此，张明对这个游戏的喜爱程度又增加了不少，现在只嫌上线时间不够长，因为一下线身体就会充斥着各种酸胀痛的感觉，这滋味，简直无法用语言形容！
好在有养生仓，虽然不能说完全缓解了那种感觉，但明显帮张明减轻了很多的痛苦。
现在吃饭倒是不成问题了，而且张明的饭量增加了不少，幸好李晓婷没有为此而扣张明工钱！嘿嘿。
一个星期之后，早上就只有张明一个人拿着李晓婷背的半人高的双肩大包去取牛奶了，李晓婷只会在张明起晚了的时候过来叫张明。
可为什么推磨的时候一偷懒还是会被拿鞭子打呢？惨啊！
这天晚上，训练体能的时候，张明忍不住问李毅：“老师，什么时候才能叫我一招防身的功啊！”
李毅闻言道：“恩！既然你想学一招防身的招式，经过这几天的锻炼，你的力量是有所增加，那好吧，我就教你一招！”
“看好了！我今天叫你一招实用的吧。”
只见李毅轻轻一回身，右手肘尖如枪，向后扎去，然后右手的小臂忽的又好似鞭子一样向下一个弹甩，衣服被带出一声脆响，就像鞭子甩抽在空中一样！
接下来，我们练习其它的吧！马步这个基本功要从小练起效果才好，你现在年龄偏大，我们用用其它的方法来加强你的体能。
李毅带张明来到地下室的后半部分，也就是早上被帘子挡住的部分，里面面积也不小，居然像一个小型的练武场！
在一块大约有3个平米那么大范围的地上，插着不少木桩，每根都有碗口粗细，长短不一，离地面1——2尺左右。
木桩之间的距离也各不相同，从正面看，木桩的位置忽高忽低，而从侧面看，却又是依次递增的走势，难道是要在木桩上练习步伐？
“下面，你要双手平举，抓着这两个水壶，然后在木椿之间移动！”李毅道。
张明好奇地问：“不用站上去吗？”
李毅有坏笑着问张明“你想上去试试啊，也好！”
突然一股寒意从张明背后升起，想起刚才的遭遇，也是这样的语气，张明还是算了吧，免得又被整了！
于是张明练忙摆摆手说道：“啊不用了老师，我觉得这样就可以了！”
李毅点点头“那好吧，马上开始练习吧。”说完从身后拿出一根长长的包着棉花的竹竿！
“头抬太高了，再蹲低一点！”刷的一下，张明连忙一低头，竹竿从张明脑袋刚才的位置划过。
“在木椿之间快速的移动你的双脚，身子再往下蹲一点，快走！”刷的又是一竹竿。
张明连忙又是一低头。
在平常的时候，张明把双手平举站着不动，不到五分钟胳膊就会又困又累，但现在张明不但要双手平举还得拿着装满水的瓶子，双脚还得在木椿只见移动，身子还得半蹲，稍微一伸直，刷的一竹竿就会从张明头顶扫过。
“老……老师，我不行了，这样下去会死人的！”张明的声音都开始颤抖了！
“低一点，双手伸直了，步子快一点，这才走了两遍就叫唤，太没出息了！”回应张明的依然是一竹竿！
“啊……不行了，手指要断了……”张明带着哭腔喊道！
又是一竹竿！
…………
终于在来回七八趟趟木椿之后，也就是在张明实在坚持不下去的时候，李毅终于良心发现似得让张明停下休息一会！
“好了，现在休息一下，活动活动胳膊还有手指！”
呼！张明长舒了一口气，终于可以休息了。
张明挥挥胳膊锤锤腰“老师，什么时候教我招式啊！”
“你现在这身体太差了，虽然你经常跑步，但是也就只限跑步了，身体勉强算是健康，但这胯太松、膝盖太软、腰没力、筋太硬，这都得慢慢练，急不来的，现在教你任何招式都不及你把体能练好，施展任何招式你都得有力量才行！”李毅倒是耐着性子给张明解释道。
“好，休息结束，现在继续练习！”李毅又拿起了竹竿！
“吓，老师，这还没过3分钟，是不是……”
李毅根本没给张明拖延的时间，直接一竹竿就敲了过来！
故意的，绝对是故意的！
于是张明又抓着水壶趟起了木椿，为什么要趟着走呢，因为趟着走最……安全，不然速度一快就容易磕着碰着！
这样来来回回的，还要时不时的躲着头顶挥来挥去，压力太大，太累人了，幸好当张明坚持不住的时候还能休息一下！
就这样联系了差不多有一个小时，张明都记不清趟了多少下了，反正就是一个字，累，如果还要再加一个字，那就是惨！
张明都不知道是怎么坚持下来的，是头顶上挥舞的竹竿还是李毅那低沉但却清晰的呵斥？
就在张明以为终于结束了的时候……
“好，下面的任务就很简单了，把这些黄豆泡好了就可以休息了。”李毅说完指了指角落里的十几个大麻袋！
每个麻袋大约有七八十斤重，虽然距离水池只有十几步，但张明却有一种长征的感觉！
张明一边吃力的往中间水池的方向背着黄豆，一边问着李毅：“老师，这么多黄豆，用的了吗？”
“呵呵，这两天生意好啊，当然用的了，附近的学校食堂都来这订货的！”
张明咬着牙恨恨的问“真的有这么好？”
李毅淡淡的回答：“非……常……好！”
可张明怎么感觉是故意的！
张明一边搬运着装黄豆的大麻袋，一边感叹着这巨大的地下室，靠墙有好几个大的石磨盘，一个比一个大，真不知道李毅从哪弄来的，中间则是用来泡豆子和制作豆制品的好几个池子，不用的时候都会用木板盖好，在张明刚‘饱受折磨’的时候，这些池子已经被婷儿洗干净了，旁边还摆着一排装水的大缸，而右边被帘子挡住的就是张明刚‘锻炼’的如同小练武场的地方，其它地方则摆放着些机器和杂物，还有个卫生间可以冲凉、换衣、拉粑粑！
张明不由得悱恻着“老师该不会把隔壁的地基都给挖空了吧！”
终于将所有黄豆都泡好了，李毅留在后面收拾店面，让张明和李晓婷先回去休息。
张明现在走路都晃晃悠悠的，浑身没有了一丝力气，连腰都直不起来了。
不行了，在这么下去，不死也要残废了，放弃，我还是放弃好了……张明心中想着。
不知不觉间就已经来到了住的楼底下，李晓婷上前去开门，突然回过头来笑着对张明说：“今天你表现得没那么逊嘛，虽然很痛苦，但是呢，明天你也要好好努力啊，加油！”
灯光照射在李晓婷脸上是那样的好看，看着她这灿烂的笑容，让张明觉得身体的疲劳好像也没那么严重啊，“恩，好！”张明冲着婷儿做了个加油的手势！
要不，明天再稍微努力看看吧！
回到自己的狗窝，张明一下子趴进养生仓再也起不来了，也不心疼营养液了，恢复身体才是王道。直到第二天的敲门声响起，张明才从熟睡中醒了过来。
‘啊！’张明伸了个懒腰，睡得真香啊，以前从没有睡得这么香过，而且浑身上下充满了活力，昨天的疲劳是一扫而空。
想起昨天的练习……
唉！习惯就好了！
依然是李晓婷来叫张明起床了，张明胡乱洗漱了下就赶紧出门了，不能懈怠啊，因为这毕竟是张明自己的选择，既然选择了，那张明就应该尽他所能的把它做好，这样才能不负张明所付出的时光啊！
就这样连续好几天，张明都是早上负重跑（背牛奶，袋装的！）推磨盘，上游戏，下线吃饭，上游戏，下线吃饭，晚上练体能，回家上游戏，倒头睡，生活又规律又……充实。
只有在上线的时候，张明的精神是放松的，身体的感觉对张明的影响小了好多，因此，张明对这个游戏的喜爱程度又增加了不少，现在只嫌上线时间不够长，因为一下线身体就会充斥着各种酸胀痛的感觉，这滋味，简直无法用语言形容！
好在有养生仓，虽然不能说完全缓解了那种感觉，但明显帮张明减轻了很多的痛苦。
现在吃饭倒是不成问题了，而且张明的饭量增加了不少，幸好李晓婷没有为此而扣张明工钱！嘿嘿。
一个星期之后，早上就只有张明一个人拿着李晓婷背的半人高的双肩大包去取牛奶了，李晓婷只会在张明起晚了的时候过来叫张明。
可为什么推磨的时候一偷懒还是会被拿鞭子打呢？惨啊！
这天晚上，训练体能的时候，张明忍不住问李毅：“老师，什么时候才能叫我一招防身的功啊！”
李毅闻言道：“恩！既然你想学一招防身的招式，经过这几天的锻炼，你的力量是有所增加，那好吧，我就教你一招！”
“看好了！我今天叫你一招实用的吧。”
只见李毅轻轻一回身，右手肘尖如枪，向后扎去，然后右手的小臂忽的又好似鞭子一样向下一个弹甩，衣服被带出一声脆响，就像鞭子甩抽在空中一样！